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Parlare di emozioni vuol dire esplorare la dimensione del sentire che, accanto a quella del pensare, costituisce una parte essenziale e vitale dell’esistenza. Nel tempo dell’efficienza e nella cultura della prestazione corriamo il rischio di allontanarci dal nostro sentire emotivo, categorizzandolo come un elemento di disturbo associato ad una perdita di controllo e all’impulsività. Ma la verità è che il nostro ben-essere è fortemente condizionato dalla capacità di emozionarci in quanto ognuna delle emozioni, come una bussola, ci dà informazioni preziose su cosa sta accadendo in noi stessi e nel mondo esterno, orientando le nostre azioni per appagare il bisogno del momento. In questo incontro esploreremo il mondo emotivo per iniziare a riconoscere le diverse emozioni e la loro funzione vitale, scoprendo che essere emozionati non è un difetto da correggere o da tenere a bada, ma una ricchezza da coltivare per star bene con se stessi e con gli altri.
€25
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Si parla di BISOGNO DI RICONOSCIMENTO, O DI CAREZZE come diceva E. Berne, per indicare l’esigenza, comune a tutti noi, che i nostri simili ci diano segno del fatto che esistiamo per loro. Dal riconoscimento degli altri e da come noi lo percepiamo dipendono l’immagine che abbiamo di noi stessi e la qualità della nostra esistenza nel mondo. Gran parte della sofferenza umana deriva dalla difficoltà a darci, dare e procurarci riconoscimenti in quantità e qualità sufficienti. Il nostro modo di cercare riconoscimenti è legato al modello delle nostre prime relazioni. Quando siamo piccoli, l’essere presi in braccio, l’essere toccati in modo amorevole dalla mamma, sentire la sua voce affettuosa, sono i primi fondamentali riconoscimenti di cui abbiamo bisogno per costruire il nucleo della nostra identità e una base sicura dentro di noi. Per mantenere, nella nostra vita adulta, l’equilibrio psicofisico abbiamo bisogno di continuare a nutrirci di adeguati riconoscimenti. Questo incontro tematico offre uno spazio in cui conoscere e approfondire il significato e la qualità del bisogno di riconoscimento nelle relazioni passate e in quelle attuali.
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Quante volte ci capita di dire “Perché sempre a me?” oppure "E' successo ancora!”? Quante volte ci ritroviamo in situazioni ripetute o già vissute che si concludono con una sensazione di amara sorpresa? Secondo l’Analisi Transazionale queste percezioni sono riconducibili a degli indicatori di Gioco Psicologico in atto. In queste serate vi spiegheremo la teoria e il funzionamento dei Giochi Psicologici secondo i più recenti studi dell'Analisi Transazionale. Insieme proveremo a riconoscerli mettendo in luce l’importanza della responsabilità personale nel mantenimento di un ruolo relazionale.
€25
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