Arno Frei

Psicologo, psicoterapeuta

Credo che la psicoterapia sia, prima di tutto, un’occasione per guardare con occhi nuovi chi siamo, prendere maggiore consapevolezza di come funzioniamo. Come sto nelle mie relazioni? Come mi prendo cura dei miei bisogni? Qual è il mio posto in questo mondo?
La terapia è allora portare in superficie la struttura che ci siamo dati, le “regole del gioco” che abbiamo imparato a partire dall’infanzia e che determinano oggi le risposte a queste (ed altre) domande. E così, mettendo in dialogo quel passato in cui abbiamo preso (spesso inconsapevolmente) decisioni sulla nostra vita, con il presente in cui ne sperimentiamo gli effetti, si apre la possibilità di immaginare un futuro diverso, guidato da nuove scelte prese questa volta in consapevolezza e contatto con i nostri bisogni.

Di cosa mi occupo

Offro percorsi di psicoterapia individuale per adulti e giovani adulti.
Nella mia pratica mi occupo di problematiche connesse ad ansia e disturbi dell’umore, difficoltà relazionali-affettive, gestione dello stress e percorsi di crescita personale.

Istruzione e formazione

Specializzazione in Psicoterapia Analitico Transazionale presso Centro Berne
Laurea magistrale in Psicologia clinica, dello sviluppo e neuropsicologia presso Università degli Studi di Milano-Bicocca
Laurea triennale in Scienze psicologiche presso Università Vita-Salute San Raffaele di Milano

Abilitazione professionale

Iscritto all’Albo degli Psicologi della Lombardia con N° 23791

Esperienze lavorative

Ho lavorato per anni nell’ambito dell’Educativa scolastica, con le Cooperative Coesa e Cresco, accompagnando alunni delle scuole primarie e medie nella loro crescita e nell’apprendimento sia didattico che relazionale ed emotivo. Un’esperienza arricchente e che mi ha lasciato insegnamenti profondi riguardo alla cura della relazione, l’empatia, il valorizzare le risorse anche nella difficoltà.
Dal 2022 al 2025 ho svolto il mio tirocinio di specializzazione presso il CPS Procaccini afferente all’Ospedale Fatebenefratelli-Sacco di Milano. Lavorando con pazienti in carico al servizio di psichiatria della struttura, ho avuto modo di fare esperienza nel lavoro con casi di psicopatologia complessa, disturbi di personalità e di area borderline.
Attualmente svolgo la mia pratica di psicologo e terapeuta presso il mio studio privato, e online in collaborazione con la piattaforma Unobravo.

Dove lavoro

Presso il Centro Berne in Piazza Vesuvio 19, Milano
Nel mio studio privato in via Antonio Kramer 6, Milano
Online, sulla piattaforma Unobravo