- AT-tiviamoci
Gli Stati dell’Io, alleati in potenza
Che siano le regole o le coccole del Genitore, le energie vitali e creative del Bambino o la capacità da mediatore e da analista della realtà dell'Adulto, ognuno di noi si trova ogni giorno ad attivare prevalentemente l'uno o l'altro degli Stati dell'Io, in relazione al contesto in cui ci troviamo, alle persone con cui interagiamo e alle relazioni che intessiamo.
Questo incontro tematico offre uno strumento di conoscenza interiore estremamente utile ed immediato attraverso la comprensione del concetto di Stato dell'Io e la distinzione dei tre Stati dell'Io nello specifico, facendo ricorso ad una serie di esercizi che permettano di riconoscerne i vissuti, i pensieri (o le credenze) e le emozioni: riconosciamo di cosa "sono fatti" i nostri Stati dell'Io.
Meccanismi e significati della comunicazione
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, ItaliaAnalisi transazionale. L’importanza del tema che affronteremo è nel nome stesso della nostra teoria. Siamo infatti quasi costantemente immersi all’interno di processi comunicativi, stimolando i nostri interlocutori e rispondendovi, scambiando così transazioni. E’ inevitabile.
Gli studi sulla comunicazione ci raccontano che tutto ciò che facciamo è un comportamento e che questo comportamento, quando siamo in presenza di altri, diventa appunto comunicazione, che sia deliberata o che non lo sia.
Chi sono dunque i nostri interlocutori? Quali i contesti all’interno dei quali comunichiamo? In che modo possiamo aumentare la consapevolezza del processo comunicativo e la qualità stessa delle nostre interazioni?
L’obiettivo del nostro lavoro sarà comprendere il processo comunicativo, secondo il modello dell’Analisi Transazionale, imparare a distinguere le diverse tipologie di transazioni e diventare consapevoli delle opzioni in base alle quali comunicare e rispondere alle comunicazioni
Emoziònati a vivere la vita: ma cosa sono le emozioni
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, ItaliaParlare di emozioni vuol dire esplorare la dimensione del sentire che, accanto a quella del pensare, costituisce una parte essenziale e vitale dell’esistenza.
Nel tempo dell’efficienza e nella cultura della prestazione corriamo il rischio di allontanarci dal nostro sentire emotivo, categorizzandolo come un elemento di disturbo associato ad una perdita di controllo e all’impulsività. Ma la verità è che il nostro ben-essere è fortemente condizionato dalla capacità di emozionarci in quanto ognuna delle emozioni, come una bussola, ci dà informazioni preziose su cosa sta accadendo in noi stessi e nel mondo esterno, orientando le nostre azioni per appagare il bisogno del momento.
In questo incontro esploreremo il mondo emotivo per iniziare a riconoscere le diverse emozioni e la loro funzione vitale, scoprendo che essere emozionati non è un difetto da correggere o da tenere a bada, ma una ricchezza da coltivare per star bene con se stessi e con gli altri.
Il bisogno di riconoscimento
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, ItaliaSi parla di BISOGNO DI RICONOSCIMENTO, O DI CAREZZE come diceva E. Berne, per indicare l’esigenza, comune a tutti noi, che i nostri simili ci diano segno del fatto che esistiamo per loro.
Dal riconoscimento degli altri e da come noi lo percepiamo dipendono l’immagine che abbiamo di noi stessi e la qualità della nostra esistenza nel mondo.
Gran parte della sofferenza umana deriva dalla difficoltà a darci, dare e procurarci riconoscimenti in quantità e qualità sufficienti.
Il nostro modo di cercare riconoscimenti è legato al modello delle nostre prime relazioni.
Quando siamo piccoli, l’essere presi in braccio, l’essere toccati in modo amorevole dalla mamma, sentire la sua voce affettuosa, sono i primi fondamentali riconoscimenti di cui abbiamo bisogno per costruire il nucleo della nostra identità e una base sicura dentro di noi.
Per mantenere, nella nostra vita adulta, l’equilibrio psicofisico abbiamo bisogno di continuare a nutrirci di adeguati riconoscimenti.
Questo incontro tematico offre uno spazio in cui conoscere e approfondire il significato e la qualità del bisogno di riconoscimento nelle relazioni passate e in quelle attuali.
I Giochi Psicologici in AT
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, ItaliaQuante volte ci capita di dire “Perché sempre a me?” oppure "E' successo ancora!”?
Quante volte ci ritroviamo in situazioni ripetute o già vissute che si concludono con una sensazione di amara sorpresa?
Secondo l’Analisi Transazionale queste percezioni sono riconducibili a degli indicatori di Gioco Psicologico in atto.
In queste serate vi spiegheremo la teoria e il funzionamento dei Giochi Psicologici secondo i più recenti studi dell'Analisi Transazionale.
Insieme proveremo a riconoscerli mettendo in luce l’importanza della responsabilità personale nel mantenimento di un ruolo relazionale.
I Giochi Psicologici in AT
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, ItaliaQuante volte ci capita di dire “Perché sempre a me?” oppure "E' successo ancora!”?
Quante volte ci ritroviamo in situazioni ripetute o già vissute che si concludono con una sensazione di amara sorpresa?
Secondo l’Analisi Transazionale queste percezioni sono riconducibili a degli indicatori di Gioco Psicologico in atto.
In queste serate vi spiegheremo la teoria e il funzionamento dei Giochi Psicologici secondo i più recenti studi dell'Analisi Transazionale.
Insieme proveremo a riconoscerli mettendo in luce l’importanza della responsabilità personale nel mantenimento di un ruolo relazionale.
“Sii perfetto, Sii forte, Compiaci, Sbrigati e Sforzati!” – le SPINTE In AT e il loro effetto sulla nostra vita
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, ItaliaNel corso della crescita riceviamo dal nostro ambiente familiare una serie di “indicazioni” e messaggi, più o meno espliciti, che ci danno una direzione rispetto a “come si vive”. Tra questi messaggi ce ne sono alcuni che possono essere estremamente vincolanti e che in AT chiamiamo SPINTE. Esse indicano un “dover essere” particolarmente importante e apprezzato da chi ci sta crescendo, a cui da bambini sentiamo di dover corrispondere, pena la nostra possibilità di ricevere amore e accettazione e sono “sii perfetto”, “sii forte”, “compiaci”, “sbrigati”, “sforzati”. Adattandoci a queste richieste, svilupperemo schemi di azione che diverranno trasversali ai nostri ambiti di vita, ma che non sempre saranno portatori di benessere, configurandosi come una corazza caratteriale poco flessibile.
La serata consentirà di acquisire consapevolezza su questi tipi di messaggi, sulle loro implicazioni e su come ri-appropriarsi di parti negate della propria personalità.
Il Copione di Vita
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, ItaliaNella vita affettiva e lavorativa talvolta ci sembra di imbatterci in persone o situazioni sempre simili, in qualche modo ripetitive.
Dov'è la nostra responsabilità nel ripetersi di questi eventi, incontri e situazioni nelle quali proviamo disagio?
Qual è il nostro Copione di vita, e quali sono le convinzioni che abbiamo su noi stessi, sugli altri e sul mondo che ci confermiamo tramite queste esperienze?
A partire da queste domande, esploreremo il concetto di Copione come piano di vita inconsapevole, così come lo intendeva E. Berne.
Parleremo dei bisogni profondi di un essere umano, e di come sia possibile oggi, nel presente e come adulti, dare loro voce e soddisfarli utilizzando strategie funzionali al nostro benessere.
Dal riconoscimento di questi bisogni, infatti, potremo partire per sapere cosa ci fa stare male e (soprattutto) cosa ci fa stare bene, per andare a cercarlo nel mondo e nelle persone che incontriamo.
I giochi psicologici in AT
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, ItaliaA seguito dell’ultima Ordinanza del Presidente del Consiglio in merito alle misure di limitazione della diffusione del coronavirus, questo corso è sospeso a data da destinarsi. Colui che fosse interessato al corso può lasciarci il suo recapito: verrà informato non appena sarà fissata una nuova data. 6° incontro del ciclo "AT-tiviamoci" Martedì 26 maggio e […]
Gli Stati dell’Io, alleati in potenza (ciclo in presenza)
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, Italia1° incontro del ciclo "AT-tiviamoci" (in presenza)Lunedì 11 aprile 2022. ore 18.30 - 21.00Presso: Centro Berne, piazza Vesuvio 19, MilanoConduce: Mariacristina Caroli "Tutti i modi in cui ciascuno di noi si comporta, pensa e sente possono essere ricondotti a tre grandi categorie di Stati dell'Io: Genitore, Adulto e Bambino." (Woollams, Brown 1978) Che siano le […]
Meccanismi e significati della comunicazione (ciclo in presenza)
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, Italia2° incontro del ciclo “AT-tiviamoci” (in presenza)Giovedì 21 aprile 2022. ore 18.30 – 21.00Presso: Centro Berne, piazza Vesuvio 19, MilanoConduce: Francesca Spatola L’importanza del tema che affronteremo è nel nome stesso della nostra teoria. Siamo infatti quasi costantemente immersi all’interno di processi comunicativi, stimolando i nostri interlocutori e rispondendovi, scambiando così transazioni. E’ inevitabile.Gli studi […]
Emòzionati a vivere la vita: ma cosa sono le emozioni? (ciclo in presenza)
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, Italia3° incontro del ciclo “AT-tiviamoci” (in presenza)Lunedì 2 maggio 2022. ore 18.30 – 21.00Presso: Centro Berne, piazza Vesuvio 19, MilanoConduce: Silvia Polin Parlare di emozioni vuol dire esplorare la dimensione del sentire che, accanto a quella del pensare, costituisce una parte essenziale e vitale dell’esistenza.Nel tempo dell’efficienza e nella cultura della prestazione corriamo il rischio […]
Il bisogno di riconoscimento (ciclo in presenza)
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, Italia4° incontro del ciclo “AT-tiviamoci” (in presenza)Venerdì 13 maggio 2022. ore 18.30 – 21.00Presso: Centro Berne, piazza Vesuvio 19, MilanoConduce: Beatrice Parizzi “...Il bambino si nutre di sicurezza e cresce in un altro modo quando è approvato, amato e abbracciato...” (F.Maffei) Si parla di BISOGNO DI RICONOSCIMENTO, O DI CAREZZE come diceva E. Berne, per […]
Il significato delle spinte in AT e il loro effetto sulla nostra vita (ciclo in presenza)
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, Italia5° incontro del ciclo “AT-tiviamoci” (in presenza)Martedì 17 maggio 2022. ore 18.30 – 21.00Presso: Centro Berne, piazza Vesuvio 19, MilanoConduce: Cesare Gurrado Nel corso della crescita riceviamo dal nostro ambiente familiare una serie di “indicazioni” e messaggi, più o meno espliciti, che ci danno una direzione rispetto a “come si vive”. Tra questi messaggi ce […]
i giochi psicologici in AT (ciclo in presenza)
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, Italia6° incontro del ciclo “AT-tiviamoci” (in presenza)Lunedì 23 maggio 2022, ore 18.30 – 21.00Presso: Centro Berne, piazza Vesuvio 19, MilanoConducono: Angelo Bartesaghi e Beatrice Parizzi Quante volte ci capita di dire “Perché sempre a me?” oppure "E' successo ancora!”?Quante volte ci ritroviamo in situazioni ripetute o già vissute che si concludono con una sensazione di […]
Il copione di vita (ciclo in presenza)
Centro Berne piazza Vesuvio 19, Milano, Italia, Italia7° incontro del ciclo “AT-tiviamoci” (in presenza)Mercoledì 1° giugno 2022, ore 18.30 – 21.00Presso: Centro Berne, piazza Vesuvio 19, MilanoConduce: Angelo Bartesaghi Nella vita affettiva e lavorativa talvolta ci sembra di imbatterci in persone o situazioni sempre simili, in qualche modo ripetitive.Dov'è la nostra responsabilità nel ripetersi di questi eventi, incontri e situazioni nelle quali […]
Gli Stati dell’Io, alleati in potenza (ciclo da remoto)
1° incontro del ciclo "AT-tiviamoci" (da remoto) Giovedì 18 settembre 2025. ore 18.30 - 21.00 Conduce: Carlo Lanfranconi "Tutti i modi in cui ciascuno di noi si comporta, pensa e sente possono essere ricondotti a tre grandi categorie di Stati dell'Io: Genitore, Adulto e Bambino." (Woollams, Brown 1978) Che siano le regole o le coccole […]
Meccanismi e significati della comunicazione (ciclo da remoto)
2° incontro del ciclo “AT-tiviamoci” (da remoto)Martedì 30 settembre 2025, ore 18.30 – 21.00Conduce: Francesca Spatola L’importanza del tema che affronteremo è nel nome stesso della nostra teoria. Siamo infatti quasi costantemente immersi all’interno di processi comunicativi, stimolando i nostri interlocutori e rispondendovi, scambiando così transazioni. E’ inevitabile.Gli studi sulla comunicazione ci raccontano che tutto […]