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Mercoledì 16 novembre 2016 – 18.30/20.30


Tipo di evento: Mini-Workshop
Conduce: Dott.ssa Nadia Rotelli
Destinatari: tutti
Durata: 2 ore

La partecipazione è gratuita. E’ indispensabile l’iscrizione contattando la segreteria del Centro:

berne@berne.it
02.4987357
La segreteria è aperta dal lunedì al venerdì, dalle 14,30 alle 18,30.


In certi momenti e situazioni appare ovvia la necessità di dire di NO, eppure l’abitudine ed altri fattori sociali portano a dire di SI’.
Come può accadere?

Spesso capita di sentirsi in crisi o di trovarsi in situazioni complicate perché non si è stati capaci di dire NO a qualcuno o a qualcosa che non piace o soddisfa.

Imparare a dire di NO equivale a fare rispettare agli altri le proprie priorità ed esigenze. Per farlo è importante ascoltarsi e domandarsi: “Fare le cose contro la propria volontà, come mi fa sentire?”. Non dire NO al momento giusto rischia di sottrarre possibilità e risorse all’individuo, limitandolo e annullando il “sentire” emotivo.

Questo incontro ci permetterà di imparare a sentire e rispettare anche le proprie priorità ed esigenze.



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Centro Berne – Scuola di formazione S.r.l.

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Orario di segreteria: lun-ven dalle 14,30 alle 18,30