Corpo pensieri emozioni: integrare ciò che sei
TIPOLOGIA EVENTO:
workshop
Sabato 10 aprile 2027
Orario: 10.00-18.00
PRESSO:
Centro Berne
piazza Vesuvio 19, Milano
DESTINATARI:
tutti coloro che intendono approfondire la conoscenza di sé e sviluppare una relazione più consapevole con il proprio corpo.
COSTO:
€ 80,00
SCADENZA ISCRIZIONI:
31 marzo
RICONOSCIMENTO FORMATIVO:
Questo workshop ha ottenuto il riconoscimento formativo AssoCounseling come percorso di crescita personale.
Le ore valide ai fini della crescita personale sono 8.
Il codice di riconoscimento è CUR/08628/2027.

Conduce: Silvia Maria Celentano
Psicologa, Psicoterapeuta, Partner del Centro Berne

Beatrice Parizzi
Psicologia, Psicoterapeuta
E’ un sistema fortemente interconnesso: spesso viviamo concentrati sulla dimensione mentale perdendo il contatto con il corpo e con i messaggi che le emozioni ci trasmettono.
Questo workshop propone un viaggio teorico-esperienziale che integra i contenuti dell’Analisi Transazionale e della Bioenergetica, offrendo strumenti per aumentare la consapevolezza di sé e migliorare il proprio benessere.
Attraverso esercizi corporei momenti di riflessione individuale e di gruppo i partecipanti saranno accompagnati nell’esplorazione del legame tra:
- Sensazioni corporee e tensioni muscolari
- Emozioni e la loro espressione
- Pensieri, convinzioni e modalità relazionali
OBIETTIVI DEL WORKSHOP
- Favorire una maggiore consapevolezza emotiva e corporea
- Riconoscere le connessioni tra le parti
- Acquisire strumenti pratici per la gestione dello stress
- Promuovere autenticità e benessere
METODOLOGIA
Il ws alterna momenti brevi contenuti teorici e momenti esperienziali in un clima accogliente rispettoso e non giudicante.