Faccio un tiro, e mi ri-tiro: come la dipendenza del fumo ci condiziona la vita e come uscirne

DI COSA PARLEREMO

Cosa ci spinge a mantenere un comportamento evidentemente nocivo per la nostra salute?
Quali fattori contribuiscono a mantenere la dipendenza da fumo?

IL TEMA DELL’INCONTRO

Razionalmente sappiamo che, fumare, è dannoso e sconveniente per noi e per chi ci sta attorno.
Tuttavia la ragione non basta per eliminare tale abitudine. Vedremo insieme come diversi fattori, sia interni sia esterni, influenzano il nostro modo di percepire il fumare: aspetti sociali, biologici e psicologici sono alla base del mantenimento del comportamento; attraverso l’analisi transazionale si proporrà un’alternativa verso l’ascolto del proprio corpo, non solo di sentire il dispiacere nell’attuare il comportamento, ma nell’osservarlo e nel direzionarci verso uno stato di benessere prolungato.

L’OBIETTIVO

Esploreremo insieme gli aspetti biologici e i significati psicologici del fumare, al fine di sviluppare una maggiore consapevolezza su di sé ed una eventuale ridecisione sul comportamento del fumo, a partire dal porre attenzione al proprio corpo.