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21 aprile 2018 – Che fare della nostra parte emotiva? Cominciamo con la collera

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21 aprile 2018 – Che fare della nostra parte emotiva? Cominciamo con la collera

Sabato 21 aprile 2018 – 10.00/18.00


Tipo di evento: Workshop
Conduce: Fabio Ricardi
Destinatari: tutti
Durata: 8 ore
Costo: € 80,00 (metà all’iscrizione e saldo entro dieci giorni dalla data del Workshop). Per studenti e laureandi in psicologia o medicina: € 30,00. 
Presso: Centro Berne, piazza Vesuvio 19, Milano
Le iscrizioni si chiuderanno l’11 aprile 2018.
Il Workshop si terrà solo se verrà raggiunto un numero minimo di partecipanti.


Viste a volte come qualcosa di pericoloso da evitare, oppure come qualcosa su cui non abbiamo nessun potere e che dobbiamo vivere così come vengono, le emozioni sono comunque il tessuto della nostra vita quotidiana.

Sono molte, le emozioni (come sembra suggerirci il dizionario), o si riducono alla fine a poche fondamentali?
Comunque sia, ce n’è una che tutti, più o meno spesso, incontriamo: la collera.

Collera (o rabbia, come generalmente si dice) contro gli altri, collera contro noi stessi, collera contro il destino…
Dobbiamo accettare questo tipo di esperienze, o negarle alla radice?

La collera verso gli altri, in particolare, ha spesso effetti rilevanti, e non desiderati.
Ma non c’è anche un rischio nel bloccare un’emozione che sentiamo così carica di energia?

Probabilmente la strada sta anzitutto nel comprendere la nostra collera: comprendere quale può essere la sua funzione; comprendere i pensieri, espliciti o impliciti, a cui la collera in realtà è collegata; mettere a fuoco le esperienze del passato a cui si connette la nostra “rabbia” presente; renderci conto di quanto sia importante e non scontato il passaggio tra il sentire, l’esprimere e l’agire.

In questa giornata, oltre a mettere in comune spunti di psicologia delle emozioni, dedicheremo del tempo a esercizi di consapevolezza per rendere più chiara a noi stessi la nostra esperienza in questo campo.

Con l’obiettivo di conquistare uno spazio di libertà maggiore nei confronti del nostro “arrabbiarci.”


Riconoscimenti formativi:

Questo Workshop è stato riconosciuto dall’associazione AssoCounseling. I crediti formativi assegnati sono 8.


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